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복부 지방흡입 ? 알아보기 복부 지방흡입 ? 알아보기 예쁜 몸매를 위해 다이어트를 시도했지만, 어떤 부위는 빠지고 어떤 부위는 빠지지 않는다면 정말 속상할 것입니다. 유독 빠지지 않는 부위중에 하나는 복부 인데요. 복부는 우리의 몸중에서 가장 지방이 많이 쌓이는 부분이기 때문에 운동이나 다이어트로만 지방을 빼기 쉽지 않습니다. 이때 복부지방흡입 수술로 지방을 제거 할수 있습니다. 복부지방흡입 수술과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 복부 지방흡입 ? 알아보기 복부는 지방이 많이 축적되는 부위이기 때문에 복부지방흡입 수술을 하면 큰 효과를 느낄수 있습니다. 복부의 지방량이 쌓이는 원인은 매우 다양합니다. 잘못된 식습관,스트레스를 많이 받거나, 운동부족 등의 원인이 있습니다. 복부지방을 해결하기 위해서는 다이어..

해외 여행 주의사항 및 비행기 에티켓 해외 여행 주의사항 및 비행기 에티켓 해외 여행을 가게 되면 설레임에 잠이 오질 않죠?. 해외여행도 그렇지만 특히 신혼여행의 경우에는 더욱더 두근거리죠 . 하지만 외국에는 에티켓이 중시되는 부분이 크기 때문에 무작정 떠나는 것 보다는 해외여행에 주의사항이나 여행에티켓도 있으니 기본적으로 숙지해야 합니다. 그럼 몇가지 주의사항을 알려드리도록 하겠습니다. 해외 여행 주의사항 및 비행기 에티켓 기내 에서 주의 사항은 기내에 입장하기 되면 지정좌석을 확인하고 여행가방, 휴대품은 선반에 올려놓고 편안하게 앉아서 안전벨트를 맨다. 항공기 이착륙시에는 금연등이 꺼질때까지는 금연이라, 금연석이나 화장실에서 담배를 피시면 안되요 기내에서 큰소리로 이야기하지 않으며 승무원을 부를때는 ..

HSK 알아보기 HSK 알아보기 HSK는 중국어가 제 1언어가 아닌 사람들의 중국어능력을 평가 하기 위해 만들어진 시험으로서 중국정부에서 유일하게 인정하는 국제 중국어 능력시험입니다. 생활, 학습, 업무등 실생활에서 필요하는 중국어 능력을 평가 현재 세계 60개 국가에서 시험을 볼 수 있다고 합니다. 기존에는 문법위주의 HSK시험이었지만 2010년 부터 개정된 HSK시험은 필기 , 회화 시험으로 나뉘어 시행이 되어 개별적으로 응시할 수 있습니다. HSK 알아보기 필기 시험 난이도는 6등급으로 나눠져있는데 HSK6급 - 기존 HSK9-11급에 해당 HSK5급 - 기존 HSK6-8급에 해당 HSK4급 - 기존 기존 HSK3-5급에 해당 HSK3급 - 기존 HSK1-3급에 해당이 되며 중국어 입문자를 위해 H..

주름살 원인? 및 해결방법 주름살 원인? 및 해결방법 여성 이라면 나이를 불문하고 자신의 나이보다 어려 보이고 싶은 소망을 가지고 있다죠?. 하지만 얼굴에 주름이 생기기 시작하면 노안으로 보일 수가 있습니다. 그럼 주름은 왜 생기는 걸까요?! 나이가 들면서 자연스레 피부가 노화되 주름이 생기는거라고 생각하고 있지만 노화뿐만 아니라 외부적인 요인에 의해서도 주름이 생길 수 있다고 합니다 주름살 원인? 및 해결방법 나이가 들면서 피부 진피내 탄력성을 유지하는 콜라겐과 엘라스틴의 합성이 감소되기 시작하면서 제 기능을 하지 못해 주름이 생깁니다. 또한 노화되는 세포의 수는 늘고 있지만 새로운 세포의 생성을 돕는 회복능력이 떨어지기 때문에 주름이 늘어나게 됩니다. 주름살 원인? 및 해결방법 자외선을 지속적으로 받..

오늘은 상주에고기를먹으로 왔어요^ ~^ 오랜만에 먹는고기라 맘이떨리네요 등갈비먹으로 왔는데 메뉴가와우 갈비~갈비가푸짐^~^ 한입하실래요? 뽀나스 메콤 석갈비 까징^~^ 우왕 양이푸짐 냠냠 폭풍흡입중^~^ 잘먹었습니닷~ㅇ! 맛있는등갈비 룰루~ 아 뱃살 걱정이 드네요 ㅠㅠ

2013년 관광통역안내사 시험일정 및 난이도 2013년 관광통역안내사 시험일정 및 난이도 오빤 강남스타일~ HEY SEXY LADY~ 올한해 열풍을 불었던 싸이의 강남스타일 전 새계적으로 열풍 아니 광풍이 불었는데요 덕분에 대한민국에 외국인 방분자수가 급등했다고 합니다. 자그럼 밀려오는 외국인 관광객들 어떤게 생각이 나시죠? 바로 통역사 입니다 오늘은 2013년도 관광통역안내사 시험일정 및 난이도 에대해서 알아보도록 할깨요 2013년 관광통역안내사 시험일정 및 난이도 . 관광통역안내사는 기본적으로 다양한 언어시험을 봅니다 러시아어 영어 중국어 일본어 불어 스페인어 독일어 말레이, 인도네시아어 베트남어 아랍어 이탈리아어 하는 일은 외국인에게 외국어를 사용 관광지나 관광대상물을 안내하고 여행의 편의 를 재공..

D-7 다이어트 비법 D-7 다이어트 비법 친구 결혼식 ,동창회 모임, 소개팅, 오래만에 보는 첫사랑, 어떤 생각이 드시나요? 중요한 약속이 잡혔을때 살이쪄 옷이 안들어간다면 그것보다 스트레스 받는 일은 없을 꺼에요. D-7 다이어트 비법 알아보도록 할깨요 D-7 다이어트 비법 D-1 기상 시간을 정하고 꼭 태양을 보자 06:00 에 일어나세요 그리고 뜨고있는 해를 보세요 아침엔 우리 몸은 에너지 를 쓰려고 준비중인 단계 즉 분해된 지방을 쓰는거죠 그 타이머가 바로 바로 눈입니다. 눈에 햇살이 들어오면 뇌에선 생체신호 Start 를 하게 됩니다 . 이때가 살빼는 로얄타임 입니다 늦잠을 시간을 놓치게 된다면 다이어트의 황금시간을 놓치게 되는것입니다. 미녀는 잠꾸러기 지만 늦잠을 자는 미녀는 없습니다 ^^ ..

[추천] 무료어플 바운스볼, bounce ball [추천] 무료어플 바운스볼, bounce ball 어플 게임중에 어떤것을 즐기시나요? 요즘게임은 대략 카카오톡으로 연동하는 게임을 많이 하시죠? 카카오톡 연동이라 메시지 오면 짜증이나서 수신거부 해놓으면 초대 카톡이 날라오며 좀 더하고싶다 하면 하트,타이어,신발,이 모자라 현질을 유도하는게임들 카톡 게임에 지치신분들 이 게임 은 어떠신가요? 이름하여 바운스볼 ( Bonunce Ball ) 이란 무료 어플을 추천해드립니다 [추천] 무료어플 바운스볼, bounce ball 플레이 방법은 우선 Select World 라고 해당맵을 선택을 한다음 각 맵의 레벨에 따라 순차적으로 깨나가시면 되는데 지하에서 부터시작 지구 태양계넘어 간답니다 [추천] 무료어플 바운스..

팟캐스트 추천 [그것은 알기싫다] 팟캐스트 추천 [그것은 알기싫다] 저는 그것이 알고싶다 프로를 정말 좋아합니다. 특히 사회자 김상중을 좋아하는데요 코믹영화 에서 의 연기력과 정극 연기력이 너무나 잘어울리는 멋진 남자 ^^ 그런데 어느날 팟캐스트에 그것은 알기싫다 가 있어 들어봤는데 전 SBS 팟캐스트 인줄알았는데 아니더라구요. 첨에는 당황스러웠어요. 하지만 듣다보니 그매력에 빠질수 밖에 없더군요 그매력 한번 알아 볼깨요 팟캐스트 추천 [그것은 알기싫다] 그것은 알기싫다 는 시작때 부터 인기가 높았다고 합니다 아무래도 딴지 라디오 후광 인듯? 했지만 듣고 보니 꼭 그렇지는 않은것 같더라구요 MC유 이사람이 재미있는데 유재석이 아닙니다 힙합가수로 언어의 마술사인듯 듣도보도 못한 드립을 날려주는데 첨엔 좀 ..

팟캐스트 추천 안드로이드폰 가능 !! 팟캐스트 추천 안드로이드폰 가능 !! 황금 연휴 3월 1.2.3 일 어떻게 지내시나요? 저는 팟캐스트 방송에 빠져 삽니다.+_+ 늦바람이 불어서인지 모르지만 팟캐스트 방송 재미있는게 참 많이 있는데요 오늘도 팟캐스트 방송 하나 추천해 드릴깨요.~ 팟캐스트 추천 안드로이드폰 가능 !! 씨네타운 나인틴 입니다 씨네타운 나인틴은 영화 리뷰 팟캐스트 인데 영화를 좋아 하는 저로써는 가뭄에 단비같은 존재입니다. 네이버 영화 리뷰를 보면 어렵게 쓰는게 좋은 리뷰인마냥 유식한척 하시는분들 많아서 싫고 의미없는 알바리뷰가 넘처나 그나마 보고싶던 영화도 보기싫어 집니다 팟캐스트 추천 안드로이드폰 가능 !! 씨네타운 나인틴의 MC를 보자면 이승훈 PD : 씨네타운 연출 이재익 PD :..